La gente cree que tener tu propio gimnasio en casa es un capricho al alcance de muy pocos.
Y es verdad que algunas marcas de gama alta como Technogym, LifeFitness o NordicTrack fabrican maquinaria fitness para profesionales muy completas, pero carísimas.
Pero ya sabes que desde AlixBlog siempre buscamos la mejor alternativa para que ahorres al máximo, así que en este caso vamos a analizar las cintas de correr disponibles en AliExpress, para ver cuáles merecen la pena.
¿Es buena idea comprar una cinta de correr en AliExpress?
Ya sabes que AliExpress se caracteriza principalmente por dos cosas:
- Gran variedad de productos y marcas
- Precios imbatibles, a los que además puedes sumar cupones descuento varios (de AliExpress y de vendedor)
El único problema suele al comprar estas cosas tan grandes suelen ser el envío y las aduanas. Sin embargo, y como veremos más adelante, la mayoría de cintas de correr tienen envío gratuito desde España o desde almacenes europeos, así que puedes despreocuparte.
Si nos lees desde países sin envío local, deberías calcular si los gastos de envío y aduanas te compensan el ahorro respecto a comprar en una tienda local.
Cómo encontrarlas: para encontrar los mejores resultados haz esta búsqueda
Tipos de cintas de correr disponibles
Cintas plegables
Estas cintas son ideales cuando no dispones de mucho espacio en tu casa: se pliegan sobre ellas mismas, quedando paralelas a la pared o suelo, por lo que ocupan el mínimo espacio.
Su peso es menor que el de las cintas fijas y son más fáciles de transportar porque llevan ruedas incorporadas.
No tengas miedo de comprar este tipo de cintas por si resulta difícil plegarlas: su sistema ha mejorado muchísimo en los últimos tiempos y hacerlo no te ocupará más de uno o dos minutos.
Cintas fijas
Son las típicas cintas de gimnasio: no se pueden plegar para almacenar porque tienen una estructura más robusta y pesada.
Suelen ser más resistentes que las cintas plegables, las bandas de rodadura son más anchas para ofrecer mayor superficie y comodidad y además, suelen incluir más prestaciones y una mayor potencia de motor.
Cintas propulsadas manualmente
Las bandas de estas cintas se mueven solo cuando corres o caminas, ya que lo hace únicamente con el esfuerzo que realizas. Por ello, son mucho más exigentes y seguras frente a las caídas, puesto que se detienen al instante (aunque muchas cintas con motor también llevan un sistema de seguridad ante caídas).
Otra ventaja de las cintas manuales es que son más económicas que las de motor y puedes colocarlas en cualquier lugar de tu casa, teniendo en cuenta que no necesitan enchufes. Por contra, su estructura es más endeble y menos resistente.
Pero antes de decantarte por esta opción, ten muy presente que las cintas manuales pueden resentir las articulaciones más que las de motor, ya que es necesario ejercer mayor presión para que se mueva.
Cintas autopropulsadas (con motor)
Las cintas propulsadas mecánicamente son menos exigentes que las manuales, ya que incluyen un motor que le confiere un movimiento constante, dependiendo de la velocidad que elijamos.
A pesar de ser más caras que las manuales, son mucho más populares, ya que estresan menos las articulaciones e incluyen muchas más funciones para que el usuario no se aburra.
Mejores marcas de correr chinas de AliExpress
Aquí te dejamos un listado con las mejores marcas de cintas de correr de AliExpress.
Recuerda que la mayoría tienen envío desde España o la Unión Europea, por lo que no tendrás que preocuparte por aduanas o impuestos. Además, en pocos días la recibirás en casa para empezar a disfrutar de tus entrenamientos.
1. Xiaomi WalkingPad
Tienda oficial: Ir a la tienda
Las cintas de correr WalkingPad, pertenecientes al ecosistema Xiaomi, son unas de las más vendidas en AliExpress por su fantástica relación calidad-precio, junto a diseños compactos y elegantes.
Además, las opiniones de los compradores así lo avalan: cientos de valoraciones positivas alabando estas máquinas, su buen servicio post venta y lo geniales que son para andar o correr por casa sin ocupar casi espacio.
Su último modelo cuesta poco más de 400€ e incluye las siguientes características:
- Es ultra plegable, ocupando el mínimo espacio y siendo fácilmente manipulable por una sola persona con la ayuda de sus ruedas
- Incluye sistema de seguridad para detenerse en caso de caída
- Permite correr hasta un máximo de 10 km/h (suficiente para uso no profesional)
- Pantalla en la parte inferior para controlar parámetros básicos como el tiempo, velocidad, kilómetros recorridos…
Además, WalkingPad dispone de una app propia, donde puedes indicar el modelo que utilizas y registrar kilómetros recorridos, calorías quemadas, velocidad y velocidad media.
2. HKMR
Tienda oficial: Ir a la tienda
Las cintas de correr plegables de HKMR son de uso no profesional, con unos precios algo inferiores a las de WalkingPad y con unas prestaciones nada despreciables para sus precios tan bajos.
El último modelo de la HKRM alcanza una velocidad máxima de 12 km/h, con pantalla led donde puedes controlar kilómetros recorridos, calorías quemadas y velocidad. Y todo esto por tan solo 360€.
Aunque esta marca no acapara tantas ventas como las WalkingPad, las valoraciones de los compradores son también muy positivas. Bajo nuestro punto de vista es una propuesta muy interesante.
3. WELLJION
Tienda oficial: Ir a la tienda
WELLJION es probablemente menos conocida que WalkingPad o HKRM, pero sus cintas de correr plegables son mucho más completas que las anteriores, por las funciones que incorporan sus últimos modelos y que las convierten en unas máquinas de uso semiprofesional:
- Rango de velocidad de 5 a 24 km/h
- Anchura de la cinta 64 cm (más que suficiente)
- Pantalla LCD con control de velocidad, kilómetros recorridos, calorías quemadas y medidor de frecuencia cardíaca
- 3 niveles de ajuste de pendiente
- Estribo de amortización suave
- Con un precio de unos 500 € (barato, teniendo en cuenta sus prestaciones)
4. BESPORTBLE
Distribuidor oficial: Ir a la tienda
Las cintas plegables de BESPORTBLE tienen unas prestaciones muy similares a las de WalkingPad y HKRM:
- Velocidad máxima de 10 km/h
- Pantalla LCD con soporte de teléfono y control de velocidad, kilómetros recorridos y calorías quemadas.
- 12 programas diferentes de entrenamiento
5. ECO-DE
Tienda oficial: Ir a la tienda (Plaza)
ECO-DE fabrica cintas de correr semiprofesionales con prestaciones y precios parecidos a WELLJION, aunque también disponen de modelos más básico por 315€.
Las cintas semiprofesionales están pensadas para deportistas que buscan hacer entrenamientos HIIT mucho más intensos y que necesitan algo más que una cinta básica de uso doméstico.
Además, la tienda oficial de esta marca está disponible en AliExpress Plaza, por lo que el envío es desde España y cuenta con garantía nacional.
6. Cecotec
Distribuidor oficial: Ir a la tienda (Plaza)
A pesar de que Cecotec es una marca española, sus productos han alcanzado una gran popularidad en los últimos tiempos, debido a su variedad de electrodomésticos y gadgets electrónicos a muy buen precio y de diseño destacable.
Las cintas de correr de esta marca son de uso profesional y sus precios, aunque son más elevados que todas las marcas anteriores, siguen estando muy bien comparado con otras marcas de gama alta.
Algunos de sus mejores modelos incluyen:
- Motor de 3 CV (muy potente)
- 12 programas de entrenamiento predefinidos
- Inclinación regulable
- Velocidad máxima de 18 km/h
- Pantalla LCD con control de velocidad, kilómetros recorridos, calorías quemadas y medidor de frecuencia cardíaca.
- Sistema hidráulico de plegado automático
Mejores tiendas de AliExpress Plaza
Además de las marcas que te hemos nombrado, en AliExpress Plaza también dispones de tiendas especializadas en maquinaria y equipamiento fitness, que ofrecen cintas de correr de varias marcas:
Qué debes valorar a la hora de elegir una cinta de correr
Si todavía tienes dudas y no sabes qué cinta de correr es la adecuada para ti, te damos unas pautas para que aciertes en tu elección:
- Anchura de la cinta: si eres una persona corpulenta, es mejor optar por una cinta ancha, ya que si es muy estrecha y no pisas bien en el centro, es más probable que puedas sufrir un caída. La longitud en este caso no es tan importante.
- Peso recomendado: si vais a utilizar la cinta varias personas con diferentes pesos, es interesante que compruebes el peso máximo recomendado que resiste la cinta.
- Potencia del motor y velocidad: para entrenamientos de alta intensidad (HIIT) conviene decantarse por una potencia superior a 2 CV para poder llegar a unos 16-18 km/h, porque si no podría quedarse un poco corta. Recuerda que a mayor capacidad de motor, tendrás más resistencia y potencia. Si buscas algo para uso doméstico, sin muchas pretensiones, con una velocidad máxima de 10 km/h tienes más que suficiente.
- Inclinación. Algunas cintas ofrecen la posibilidad de inclinarse para practicar diferentes entrenamientos, generar una mayor resistencia y una mayor quema de calorías.
- Programas de entrenamiento y conectividad: si buscas personalizar tus entrenamientos, los programas de entrenamiento permiten adaptarlos a tus características y estilos de carrera, sin que tú tengas que estar pendiente de los cambios en el entreno. También existen apps que se pueden conectar con tu cinta para intercambiar datos de resistencia, velocidad, inclinación…
¿Es perjudicial correr en cinta?
Al contrario de lo que muchos piensan, correr en cinta tiene muchas ventajas añadidas a hacerlo al aire libre: podemos hacerlo en cualquier momento sin importar la hora, la luz o las condiciones meteorológicas.
Existe la falsa creencia de que las cintas de correr perjudican a las articulaciones: en realidad el impacto sobre una cinta es menor que sobre el asfalto o el pavimento urbano (por la ciudad), aunque sí que es algo mayor que en césped o tierra.
Para no dañar las articulaciones, es imprescindible utilizar un buen calzado que amortigüe el impacto y no realizar entrenamientos de más de 45 minutos.
¿Es necesario correr con algo de pendiente en la cinta?
Muchas cintas ofrecen la opción de inclinarlas para el entrenamiento. Si compras una de estas cintas, es recomendable que para asemejar las condiciones de la cinta de correr a las de la calle, la inclines con una pendiente del 1 al 3%. De este modo conseguimos una mayor implicación de la musculatura posterior y un gasto energético superior (mayor quema de calorías).
Eso sí, procura no superar el 4% de pendiente si buscas afianzar tu técnica, ya que esto podría modificarla sin darte cuenta y acabar corriendo con una mala postura que provoque lesiones.
¿Qué pasa si compro una cinta de correr con envío desde China?
Puede que te sientas atraído por el precio y las prestaciones de una cinta de correr que solo tiene envío desde China.
Ten en cuenta que por el volumen y el peso de estos artículos, es muy probable que sean inspeccionados por aduanas cuando lleguen a tu país y tengas que pagar los impuestos correspondientes.
AliExpress no cobra el IVA cuando el producto supera los 150€, por lo que si nos lees desde España, tendrás que asumir con casi total seguridad el IVA y los aranceles al recibir tu paquete. Con esto, es probable que ya no te salga a cuenta la compra.
Te recomendamos que en caso de duda, hables con el vendedor y le preguntes las garantías que te ofrece.